W Hotelu nad Wigrami *** proponujemy Państwu 2 - osobową kabinę na podczerwień, która dzięki przyjemnemu klimatowi poprawia samopoczucie, a dobroczynne promienie podczerwone usprawnią nie tylko przemianę materii, ale i system immunologiczny oraz pracę układu krwionośnego.Sesja w saunie odbywa się w temperaturze do 60°C, dzięki czemu można w niej przebywać do 30 minut. Sauna na podczerwień ma działanie lecznicze oraz rehabilitacyjne. W przeciwieństwie do sauny tradycyjnej, korzysta z innego źródła ciepła – energii podczerwieni, która ogrzewa ciało bezpośrednio. Unikalność tej sauny polega na tym, że ponad 80% energii penetrującej nasze ciało przekształca się w ciepło, rozgrzewając je „od wewnątrz”, a tylko niecałe 20% energii podczerwonej ogrzewa powietrze. Co więcej, promienie nagrzewają nasze ciało do 4,5 cm w głąb skóry, a dzięki zwiększonemu przepływowi krwi ciepło rozprzestrzenia się natychmiast na cały organizm, w skutek czego następuje intensywne pocenie się. Podczas jednej sesji spalamy prawie 900 kalorii (odpowiednik 10 km biegu).

Zalety korzystania z sauny na podczerwień - kliknij, aby rozwinąć

• Łagodzi ból różnego pochodzenia m.in. bóle pleców wywołane stresem, przemęczeniem, reumatyzmem czy chorobą zwyrodnieniową,

• Łagodzi bóle stawów spowodowane intensywnym wysiłkiem, urazami i uszkodzeniem tkanek miękkich, chorobą reumatyczną czy rwą kulszową oraz zmniejsza ich sztywność,

• Łagodzi bóle pochodzenia zapalnego, niedokrwiennego i nerwobóle,

• Zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych, efekt ten jest szczególnie cenny w pracy rehabilitacyjnej z więzadłami, torebkami stawowymi, ścięgnami, które zbliznowaciały, zgrubiały lub skurczyły się,

• Zwiększa przepływ krwi,

• Przez pocenie oraz bezpośrednie wydalanie tłuszczu powoduje utratę masy ciała,

• Przyspiesza leczenie niedociśnienia, gojenia oparzeń, łagodzi ból i przyśpiesza czas zdrowienia przy mniejszych bliznach,

• Niweluje negatywne skutki stresu, zmęczenia, złego samopoczucia i działa antydepresyjnie,

• Poprawia wygląd skóry, przez co zalecana jest w chorobach skóry, oparzeniach i trądziku.

SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ W STOSOWANIU NAGRZEWANIA DOGŁĘBNEGO NALEŻY ZACHOWAĆ PRZY IMPLANTACH CHIRURGICZNYCH, WSZCZEPIENIACH SILIKONOWYCH I PRZY PRZYJMOWANIU PRZEPARATÓW FARMAKOLOGICZNYCH, W TYM TAKŻE RÓŻNEGO RODZAJU MAŚCI, ŻELI I KREMÓW LECZNICZYCH. ZAWSZE PO WCZEŚNIEJSZEJ KONSULTACJI Z LEKARZEM PROWADZĄCYM.

INSTRUKCJA KORZYSTANIA Z SAUNY NA PODCZERWIEŃ - kliknij, aby rozwinąć

• Przed wejściem do sauny dokładnie myjemy ciało pod prysznicem,

• Wycieramy się do sucha,

• Do sauny wchodzimy bez kostiumu ani ubrań, owijamy się jedynie ręcznikiem,

• Zażywając kąpieli cieplnej w saunie siadamy lub kładziemy się na ręczniku (ciało nie powinno dotykać desek),

• Czas przebywania zależy indywidualnie od samopoczucia oraz stażu korzystania z sauny (sugerowany czas około 10-25 minut),

• Po wyjściu z sauny schładzamy ciało – rozpoczynamy od stóp w kierunku serca,*

• Po schłodzeniu odpoczywamy na leżaku (sugerowany czas odpoczynku przynajmniej dwukrotnie dłuższy od czasu nagrzewania),

• Cykl można powtórzyć do trzech razy.

* UWAGA!!! Po wyjściu z sauny na podczerwień nie stosujemy intensywnych form schładzana jak zimny prysznic.